PASSANDO RECEITA: BOLO DE BANANA (FIT)!

Oii oii oii gatas garootas! Tudo bem com vocês? Trouxe uma receita bem gostosinha pra vocês! Aprendi uma receita de um bolo, ahh um bolo, de banana e totalmente fit! Pra quem faz dieta e se alimenta bem certinho, essa receita veio bem a calhar; e caso você aí que não faz dieta, vale a pena conferir pois o sabor fica delicioso! Confiram:

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Notem os pedacinhos de banana por todo o bolo!

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A canela dá todo o toque especial desse bolo maravilhoso!

Ingredientes:
5 bananas (de sua preferência) eu uso a prata
3 ovos
1/2 xícara de leite desnatado
1/2 xícara de azeite de oliva
1 xícara de açúcar mascavo
1 xícara de farinha de trigo integral
1 xícara de aveia (pode ser em flocos)
1 colher de sopa de fermento
1 colher de sopa de canela em pó

Pra conferir o modo de preparo aperta o play e confere o vídeo!

Uma receita fácil, prática e gostosa! Essa merece estar no seu livro de receitas não merece? Eu amo e fica tão saboroso! Faz aí na sua casa e me conta o que achou hein! Não esquece de curtir o vídeo se você gostou e se inscreve no canal pra receber os vídeos em primeira mão! 

Umbeijogrande e fiquem com Deus 🙂

 

PASSANDO RECEITA: RECEITAS FIT FÁCEIS!

Oii oii oii gatas garotaas! Tudo bem com vocês? Estava devendo receitas fit aqui para vocês não é mesmo? Gravei 3 receitas fit, bem fáceis e rápidas de fazer, e o melhor é que você que não é totalmente fit, pode fazer e se deliciar também! Além de ingerir ingredientes saudáveis, você aprenderá a cozinhar coisas muito simples (não precisa ter prática alguma na cozinha). Então vem comigo, aperta o play e confere esse vídeo:

Receita número 1 : CREPIOCA!

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Receita número 2: EMPADA FIT:

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Receita número 3: SMOOTHIE DE BANANA!

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Os ingredientes das receitas estão no vídeo! E todas as receitas ficaram maravilhosamente deliciosas!

Preparei o vídeo e cada receitinha com muito carinho, para você preparar naqueles momentos corridos, ou que não faz ideia do que fazer. Foco na dieta, na reeducação alimentar e nos alimentos mais saudáveis!
Espero de coração que vocês tenham gostado, se inscrevam no canal e curtam o vídeo 🙂

Beijo, beijo, beijo, beijo, beijo, beijo, beijão!

PASSANDO RECEITA: GUACAMOLE!

Oii oii oii gatas garootas! Como vocês estão? Vou dividir com vocês uma receita que eu sempre faço em casa e todos aqui adoram! Fica pronta em 5 minutinhos e o sabor é maravilhoso! É uma receita de guacamole! Aperte o play e confere: 

Não precisa ser nenhum “expert” na cozinha para preparar o guacamole! 

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Os ingredientes são simples e é quase certo que temos todos eles sempre na geladeira! Você pode servir o guacamole da forma tradicional, com nachos, ou de formas diferentes, com torradinhas leves e multi grãos e até mesmo com a salada! Guacamole vai bem com tudo! 

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E vocês já fizeram essa delícia em casa? Se ainda não fez, vale super a pena, ainda mais se precisa servir aperitivos pra sua visita ou quer surpreender alguém com algo bem saboroso! Eu não gosto de abacate, mas não dá pra sentir o gosto dele, a junção de todos os ingredientes deixa a receita perfeita e com gostinho de quero mais! 

Espero que gosteeem! 🙂

Beijo, beijo, beijo, beijo, beijo, beijão! 

PASSANDO RECEITA: PANQUECA FIT DE BANANA

Oiiiiiiiiii gatas garotas, como vocês estão? Tem anos que não ensino nenhuma receita para vocês, que não compartilho nada do meu livrinho de receitas. Maaaas essa realidade mudará agora! Sim vou passar uma receita deliciosa de panqueca fit de banana. Gostam de receitas novas? Então confiram o vídeo da receita:

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RECEITA:

1 Colher (sopa) de farinha de trigo integral;

1 Colher (sopa) de farelo de aveia;

1 Ovo ou somente a clara;

1 banana;

Canela a gosto;

Mel a gosto;

MODO DE PREPARO:

Em um recipiente, coloque a farinha, o farelo e a banana. Salpique com a canela. Misture bem até formar uma massa homogênea. Acrescente a mistura numa frigideira ante aderente, e deixei a em fogo médio. Enquanto ela for dourando, vá virando a panqueca. Coloque-a num prato, corte as bananas em rodelas, decore em cima da panqueca e jogue o mel!

RENDIMENTO:

1 porção!

O que acharam do vídeo? Gentyy, de verdade façam e provem a receita, fica muito, muito gostosa mesmo 🙂 Vale até se arriscar e preparar um café da manhã especial, de dia dos namorados, hihi!

Umbeijogrande e fiquem com Deus!

@thamyfilorio

Passando Receita: Biscoito recheado de coco

Hellô meninas, tudo em paz? Hoje começo uma tag nova aqui, PASSANDO A RECEITA, ultimamente eu tenho cozinhado bastante, de uns 4 meses pra cá tenho feito várias receitas e inventado várias outras mas ainda não tinha postado nada aqui para vocês e hoje decidi compartilhar algumas receitinhas! Ontem entrei no blog da Carol Persichini (visitem o blog dela, é super legal) e me deparei com uma receita bem gostosa e prática, fiz um pouco diferente da receita dela, mas ficou muito boa, confiram:

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Biscoito recheado de coco – super fácil de fazer!

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Você vai precisar de:

200ml de leite de coco (uma garrafa)

305g de leite condensado (uma lata/caixinha)

50g de coco ralado (um pacote pequeno)

1 pacote de Nesfit (sabor leite e mel ou o sabor de sua escolha)

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Em uma panela acrescente o leite condensado e o leite de coco e mexa em fogo alto por cerca de 15 minutos, vai ficar líquido mesmo mexendo bastante, então depois de mexer por esses minutos, deixe esfriar na panela mesmo.

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Depois de esfriar coloque no prato, vai virar uma pastinha bem macia; O creminho não ficou muito doce, ficou no ponto ideal para a receita;

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Separe os biscoitos e coco ralado e vamos começar a rechear! rs

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Passe o creminho no biscoito;

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Depois feche com outro biscoito;

Depois de rechear o biscoito, passe um pouco do creminho em volta dele todo;

E passe a borda no coco ralado;

E pronto! Olha como eles ficaram lindos e gostosos é claro!

A receita rende 18 porções de biscoitos!

Você pode usar outros sabores de biscoito e variar nos recheios e confeitos, vai ficar uma graça! Você pode servir com sorvete, mousse ou comer a parte!

O que acharam? Aposte nessa receita e me contem se gostaram ou não!

Umbeijogrande e ótimo findê para vocês 🙂